Antioxidánsok
A szervezetben felhalmozódott felesleges szabadgyökök károsíthatják a sejteket, viszont az antioxidánsokkal ezt a negatív folyamatot megakadályozhatjuk!
Mivel az antioxidánsokat a szervezet nem tudja előállítani, ezért a
táplálékkal kell bevinni.
Megtalálható: sötét színű zöldségekben, gyümölcsökben
A WADA felmérése szerint 1986-96 között átlagosan 60-70%-al csökkent a
zöldségek és gyümölcsök vitamin és ásványianyag tartalma a folyamatos
A szervezetben felhalmozódott felesleges szabadgyökök károsíthatják a sejteket, viszont az antioxidánsokkal ezt a negatív folyamatot megakadályozhatjuk!
Mivel az antioxidánsokat a szervezet nem tudja előállítani, ezért a
táplálékkal kell bevinni.
Megtalálható: sötét színű zöldségekben, gyümölcsökben
A WADA felmérése szerint 1986-96 között átlagosan 60-70%-al csökkent a
zöldségek és gyümölcsök vitamin és ásványianyag tartalma a folyamatos
vegyszerezés és génkezelés hatására.
Emiatt vitamin - és ásványianyag-hiány alakul ki szervezetünkben, amely a betegségek mintegy
80 %-át okozza.
A hiány pótlására táplálékkiegészítőket kell fogyasztanunk.
A JAMA (Journal of the American Medical Association) 2002. június 19.-i számában az alábbi kijelentést tették közzé.
"Azt ajánljuk, hogy MINDEN FELNŐTT naponta fogyasszon multi-vitamint "
Robert H. Fletcher, MD, MSc;
Kathleen M. Fairfield, MD, DrPH, Harvard University
Journal of the American Medical Association
2002; 287: 3127-3129
Szabadgyökök
Ma már elismert tény, hogy a civilizált világban olyan hatások érik az emberi szervezetet, amelyek gyorsítják az öregedést, és károsan befolyásolják az egészségi állapotot. Ezeknek a hatásoknak egy részét - mint a levegőszennyezés, a munkahelyi stressz - nehéz kiküszöbölni, ám a helyes táplálkozással, életmóddal mindenki tehet valamit egészségének megóvása érdekében.
Természetes élettani folyamat, hogy szabadgyökök keletkeznek a szervezetben. Fontos szerepük elsősorban abban rejlik, hogy védelmet nyújtanak a szervezetet megtámadó káros mikroorganizmusok ellen. A szabadgyökök tevékenységét egy védelmi rendszer kontrollálja. Ha ez a kontrolláló rendszer zavart szenved, a szabadgyökök elszaporodva károsan befolyásolják az egészséges sejtek működését, és elősegítik az öregedési folyamatokat. Károsítják a DNS-t, a fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat.
A túlzott szabadgyök-képződésnek számos oka lehet:
- a szervezet immunrendszerének gyengülése
- környezeti ártalmak: sugárzás, légszennyező anyagok
- túlzott alkoholfogyasztás
- ételkészítés során a túlhevített olaj
- dohányzás
- kimerítő testedzés
- gyulladásos folyamatok
A szabadgyökök elszaporodásának hatására a szervezetben betegségek
vagy zavarok alakulhatnak ki.:
- idegrendszeri zavarok
- szív- és érrendszeri betegségek
- szembetegségek
- tüdőbetegségek
- daganatos megbetegedések
- öregedés
Az antioxidánsoknak ezért kitüntetett szerepet tulajdonítanak az öregedés lassításában és egyes betegségek kialakulásának megakadályozásában.
Az antioxidáns hatással rendelkező anyagok köre széles, vannak köztük vitaminok, ásványi anyagok és egyéb anyagok.
A táplálkozás alatt keletkező szabad gyökök, illetve a környezetünkből bennünket érő hatások károsítják a sejteket, jelentős szerepük a daganatos, érrendszeri, bőr- és emésztőrendszeri betegségek kialakulásában. Azok az anyagok, amik ezeket a szabad gyököket megkötik, az antioxidánsok. Ilyenek a C-vitamin, E-vitamin, béta karotin és szelén (emellett hatékony antioxidáns, illetve kiegészítő szerepe van még a glutation-savnak, a ginkgo-biloba kivonatnak, a cinknek, a Q10 koenzimnek stb.). A béta karotinból a szervezet A-vitamint állít elő ez felelős a bőr, köröm, haj, nyálkahártyák és az íny állapotáért. Hatással van a szemre, a légutakra, a szívre és egyéb szervekre, megrövidíti a betegségek időtartamát, segíti a sebek gyógyulását. Az E-vitamin oxigénnel látja el a szervezetet, fokozza az ellenálló képességet, akadályozza a trombózist és segíti a vérrögök oldódását. Javítja a sebek gyógyulását, hogy ne legyenek hegesedések, vizelethajtó hatású, javítja a termékenységet. A C-vitaminról mindenki tudja, hogy javítja az ellenálló képességet, döntő szerepe van a kollagén képződésben, a fogíny, az erek és csontok állapotában, segíti a vasfelszívódást, a sebgyógyulást, a koleszterinszint csökkenést. A szelén a többi antioxidánssal együtt lassítja az öregedést, az E-vitaminnal erősítik egymás hatását.
Az öregedés és az antioxidánsok
BOSTON, USA - American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 71 (suppl), June 2000, pp. 166S-68S
Meydani professzor elmélete szerint a szabad gyököknek a sejtekre és a DNS-re gyakorolt támadása a fő oka az öregedésnek és az olyan degeneratív betegségeknek, mint az arthritis, érelmeszesedés, rák, szív- és érrendszeri megbetegedések, gyulladásos bélbetegségek, időskori dementia és a szürkehályog. Meydani professzor szerint az öregedés és a degeneratív betegségek akkor érik utol az embert, amikor a szervezet antioxidáns védelmi rendszere és javító mechanizmusa már nem képes megküzdeni a szabad gyökök támadásával. Kutatások kimutatták, hogy a szervezet védekező erejét növelni lehet olyan antioxidánsokkal, mint a C- és E-vitamin, valamint a karotinok. Például: 400 vagy 800 IU E-vitamin elfogyasztása férfiaknál 77 százalékkal csökkentette a nem halálos kimenetelű szívrohamok kockázatát, és az érelmeszesedés bizonyos fokú regresszióját is eredményezte. Használt az E-vitamin pótlás a bypass-műtéten átesetteknek is számos tanulmányból kiderült, hogy az idős férfiak és nők napi 200 mg E-vitamin fogyasztásával jelentős mértékben erősíthetik immunrendszerüket. Meydani professzor arra a következtetésre jutott, hogy a napi 200 IU E-vitamin, valamint a napi 5-8 adag gyümölcs és zöldség fogyasztása csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedések esélyét, és idős korban erősíti az immunrendszert
Az antioxidánsok semlegesítik a
szabadgyököket, és így megvédik a szervezetet
ezektől a károsodásoktól
Emberek milliói fogyasztanak táplálékkiegészítőket anélkül,
hogy megbizonyosodnának róla, valóban beépül-e szervezetükbe!
A Pharmanex által előállított táplálékkiegészítők bizonyítottan
beépülnek a szervezetbe és megszüntetik a
mikrotápanyaghiányt! |
AJÁNLOM AZ OLDALT
